5 Kesalahan Pemain Voli Pemula dan Cara Mengatasinya

Kesalahan pemain voli pemula – semua olahragawan pastinya pernah melewati masa-masa ketika baru memulai bermain. Ketika baru memulai itu biasa juga disebut pemula. Menjadi pemula juga terbilang sangat berat, apalagi kalau ada kesempatan bermain dengan senior, rasa takut dan tegang berada dalam pikiran mereka.

Voli merupakan olahraga yang dimainkan dengan mengandalkan kerjasama tim. Ketika Anda benar-benar ingin terjun ke voli, harus memiliki postur yang ideal, pada intinya harus siap melatih keras fisik Anda. Semua olahraga hampir sama, juga akan melatih fisik mereka. 

Jangan takut untuk memulai bermain voli, meskipun nantinya Anda akan mengalami hinaan dan cacian. Jadikan itu sebagai pengalaman Anda untuk belajar lebih keras lagi kedepannya. Untuk mengetahui kesalahan apa saja saat menjadi pemula, simak artikel dibawah ini!

BACA JUGA : Kemenangan Penting Rivan Nurmulki

Berikut kesalahan pemain voli pemula dan cara mengatasinya

Gagal menerima bola servis

Kesalahan pemain voli pemula yang pertama adalah gagal menerima bola servis. Menerima bola servis merupakan awal untuk meraih poin. Jadi, sangat disayangkan jika orang pertama yang menerima itu tidak bisa memanfaatkannya. Menerima bola servis itu bisa dibilang sangat susah, Anda harus fokus pada bola. Tidak selamanya pemain voli akan menggunakan power, pasti ada saat dimana mereka menggunakan taktiknya yaitu menggunakan bola pelan. Nah, orang pertama biasanya Libero. Ketika Anda gagal menerima, jangan merasa itu kesalahan besar, bisa-bisa itu membuat down. 

Cara mengatasinya ; 

  • Harus rutin latihan menerima servis, lakukan bersama teman atau pelatihmu.
  • Jangan takut terkena bola ke muka, lebih baik waktu latihan lakukan saja itu supaya mentalmu terbentuk.
  • Sering berlatih jatuh ke lantai, biasanya bola bawah akan sangat sulit, maka Anda harus giat berlatih agar tidak takut untuk menerima bola bawah itu.
  • Lemaskan tangan, jangan selalu menggenggam, apalagi Anda pemula bagian Libero pasti sering. 
  • Lakukan secara rutin pasti bisa kok. 

Gagal servis 

Kesalahan pemain voli pemula yang kedua adalah gagal servis. Servis adalah langkah pertama juga untuk meraih poin, begitu juga dengan menerima bola servis. Banyak pemula masih terlalu kaku dan tegang ketika mendapat giliran servis bola. Ada yang tidak melewati net, ada yang bola nya terlepas dari tangan, dan ada juga yang bolanya keluar dari lapangan.

Faktor apa saja sih hingga membuat mereka gagal ? tidak hanya pemula saja, senior juga pernah mengalami hal sama bahkan di pertandingan bergengsi. Namun untuk pemula, hanya karena mereka masih belum terbiasa saja dan masih ragu.

Cara mengatasinya ;

  • Wajib rutin latihan voli terutama saat servis.
  • Jangan tegoda untuk menggunakan servis jump, biasanya hanya untuk pamer.
  • Ketika bertanding dalam pertandingan resmi dan Anda adalah pemula, gunakan cara sebisa Anda dulu, jika hanya bisa dengan ayunan bawah maka lakukan saja itu. Yang terpenting poin dulu, baru nanti jika sudah terbiasa dirubah ke level servis paling sulit.
  • Ingat! jangan melewati garis batas ataupun menginjak garis, pasti akan di peringatkan oleh wasit.

Gagal melakukan smash

Kesalahan pemain voli pemula yang ketiga adalah gagal melakukan smash. Smash juga merupakan elemen paling penting dalam menghasilkan poin. Biasanya ketika sebuah tim mengalami kebuntuan dalam menghasilkan poin, maka dengan menggunakan smash bisa memecahkannya. Tidak semua pemain jago dalam melakukan smash, diperlukan loncatan, skill dan kekuatan agar berhasil menembus pertahanan lawan. 

Untuk Anda pemula dalam bermain voli biasanya sering gagal dalam melakukan smash. Jangan malu ketika waktu smash, Anda tidak dapat mengenai bolanya. Biarkan mereka yang menertawakan Anda, buktikan di kesempatan berikutnya.

Cara mengatasinya ;

  • Latihan rutin melakukan smash dirumah.
  • Latihan tanpa bola, seperti melompat di depan net untuk mengukur seberapa tinggi loncatanmu.
  • Lihat video atau Youtube, bagaimana agar loncatan bisa lebih baik.

BACA JUGA : Cara Menambah Lompatan Smash Voli

Salah paham dengan rekan tim

Kesalahan pemain voli pemula yang keempat adalah salah paham. Untuk yang satu ini mungkin sering dialami para pemula. Apalagi jika Anda sebagai pemain paling muda di tim, pasti akan merasa bersalah besar ketika salah dalam komunikasi. Seperti apa saja maksud dari salam paham tersebut ? Anda pasti pernah melihat ketika bola berada diantara dua orang dalam se-tim. Kalau mereka sering bermain bersama pasti tau mana yang akan mengambil, tapi kalau yang satu masih pemula, kemungkinan akan mengharap supaya temennya mengambil, akibatnya justru akan melepaskan bola tersebut.

Cara mengatasinya ;

  • Kenali rekan setim Anda.
  • Sering-sering berkomunikasi saat bertanding.
  • Jangan pakai ego dalam bermain secara tim.
  • Jika Anda merasa yakin bisa mengambil bola, maka beri kode ke rekan agar tidak salah komunikasi.

Salah mengumpan / passing

Kesalahan pemain voli pemula yang terakhir adalah salah mengumpan. Umpan atau passing juga salah satu faktor penting dalam bermain voli secara tim. Ketika melihat seorang pemain profesional dengan enak dan mudah melakukan passing, Namun berbeda dengan pemula, ketika Anda belum terbiasa passing dalam kondisi bola sulit, pasti tidak akan sampai ke rekan yang kamu inginkan.

Cara mengatasinya ;

  • Selalu latihan rutin passing ,terutama setter banyak menggunakan ini.
  • Kenali gaya bermain rekan, agar tidak salah passing.
  • Jangan paksakan ketika gerakan passing bola atas digunakan untuk passing bola bawah.
  • Ketahui bagaimana passing yang benar sesuai aturan bermain voli, agar Anda tidak dianggap wasit sebagai pelanggaran.

Kesalahan  pemain voli pemula di atas memang banyak terjadi, namun dengan sering berlatih pastinya akan membuat penampilan menjadi lebih baik lagi.

khoirul muzzammil

Olahraga adalah teman saya. Jika Anda bertanya seputar olahraga, maka saya akan menemani selama 24 jam.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *